Hoe een sportbeha te kiezen?
Wanneer je overweegt welke sportbeha je wilt kopen, gaat het niet alleen over het bepalen van de juiste maat, maar moet er ook rekening gehouden worden met de intensiteit van de activiteiten waarbij de beha zal gebruikt worden. De intensiteit wordt daarbij niet zozeer bepaald door hoeveel je zweet, maar door hoeveel de borsten bewegen tijdens de activiteit. Hoe hoger de intensiteit en hoe groter de borsten, des te meer ondersteuning een sportbeha moet geven om de beweging van de borsten te beperken tijdens de oefening.
Hoge intensiteit:
- Lopen
- Tennis
- Paardrijden
- Basket, volleyball, handbal, …
- Dansen, fitness en Zumba lessen
Gemiddelde intensiteit:
- Klassiek dansen
- Intens fietsen
- Crossfit
- Wandelen, Nordic walking, trekking
- Gevechtssporten
- Schaatsen, skiën
Lage intensiteit:
- Gewichtheffen
- Yoga
- Pilates
- Rustig fietsen
- Roeien
- Klimmen
- Huishouden, poetsen, tuinieren, ruiten wassen, enz.
Er zijn twee grote categorieën van sportbeha’s: omsluitende sportbeha’s en compressie sportbeha’s. Compressie beha’s drukken de borsten tegen de borstkas om zodoende de beweging te beperken. Doorgaans zijn dergelijke beha’s niet-voorgevormd en hebben ze geen draad. Ze zijn eerder geschikt voor kleinere borsten.
Omsluitende sportbeha’s, waarbij elke cup afzonderlijk werd gevormd omsluiten elke borst afzonderlijk om hun beweging te beperken.
Een studie van de universiteit van Portsmouth uit 2007 heeft uitgewezen dat omsluitende sportbeha’s efficiënter zijn dan compressiebeha’s voor wat betreft het beperken van de totale borstbeweging tijdens sportbeoefening. Omsluitende sportbeha’s beperken beweging immers in 2 vlakken, terwijl compressie beha’s die beperking slechts in 1 vlak beperken.
De types van sportbeha die je bij Talio kan vinden zijn:
- Tiener sportbeha’s
- Omsluitende voorgevormde sportbeha’s zonder beugel
- Omsluitende voorgevormde sportbeha’s met beugel
- Omsluitende niet-voorgevormde sportbeha’s met beugel
Wij adviseren je graag welke maat en sort sportbeha te kiezen.
